Quando vogliamo agire un cambiamento nel nostro modo di mangiare il primo scoglio che incontriamo è lo stravolgimento delle consuetudini. Modificare le abitudini alimentari non è difficile… è DIFFICILISSIMO! Nel ritmo incalzante delle giornate l’unica occasione in cui ci concediamo una sosta sono i pasti. E in quei momenti sembra che anche il mondo si…
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